Деткам от 12 до
18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой,
исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны,
интернет). При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и
телевизор. Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой:
письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение,
прогулки и т.п.
Автор эксперимента
хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур
много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно не знакомы со
своим внутренним миром. По правилам проведения эксперимента, дети должны были
прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание на
одиночество. Им разрешалось описывать своё состояние во время эксперимента,
записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или
напряжения психолог рекомендовала немедленно прекратить эксперимент, записать
время и причину его прекращения.
На первый
взгляд, затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психолог ошибочно
полагала, что это будет совершенно безопасно. Настолько шокирующих результатов
эксперимента не ожидал никто. Из 68 участников до конца эксперимент довели
только лишь ТРОЕ - одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные
мысли. Пятеро испытали острые "панические атаки". У 27 наблюдались
прямые вегетативные симптомы - тошнота, потливость, головокружение, приливы
жара, боль в животе, ощущение "шевеления" волос на голове и т.п.
Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.
Новизна
ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к
началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент
почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.
Героическая
девочка, доведшая эксперимент до конца, принесла мне дневник, в котором она все
восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на
голове у психолога. Из этичных соображений, она не стала публиковать эти
записи.
Что делали подростки во время
эксперимента?
— готовили еду, ели;
— читали или пытались читать,
— делали какие-то школьные задания (дело
было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);
— смотрели в окно или шатались по
квартире;
— вышли на улицу и отправились в магазин
или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что
продавцы или кассирши — не в счет);
— складывали головоломки или конструктор
«Лего»;
— рисовали или пытались рисовать;
— мылись;
— убирались в комнате или квартире;
— играли с собакой или кошкой;
— занимались на тренажерах или делали
гимнастику;
— записывали свои ощущения или мысли,
писали письмо на бумаге;
— играли на гитаре, пианино (один — на
флейте);
— трое писали стихи или прозу;
— один мальчик почти пять часов ездил по
городу на автобусах и троллейбусах;
— одна девочка вышивала по канве;
— один мальчик отправился в парк
аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;
— один юноша прошел Петербург из конца в
конец, порядка 25 км;
— одна девочка пошла в Музей политической
истории и еще один мальчик в зоопарк;
— одна девочка молилась.
Практически все
в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове
навязчиво крутились «дурацкие» мысли.
Прекратив
эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по
мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор.
Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того,
почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.
Все страхи и
симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.
63 подростка
задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания.
Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого)
раза у них получилось.
При анализе
происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял
словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза»,
«ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д. Все
без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили
им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть»
из-за ухудшения общего состояния.
Один из двух
мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель
парусного корабля, с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой сначала
разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот,
ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не
отмечали возникновения «странных» мыслей.
Получив такие
результаты, cемейный психолог испугалась. Гипотеза гипотезой, но когда она вот
так подтверждается… А ведь надо еще учесть, что в эксперименте принимали
участие не все подряд, а лишь те, кто заинтересовался и согласился.